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Nouvelles en Beauce
Communautaire

7 janvier 2025  |  5h00

Le Murmure lance des ateliers pour prévenir la dépression

par Anne-Marie Doyon

Crédit photo : Courtoisie

Le groupe d’entraide Le Murmure à Beauceville propose un programme de formation intitulé « Reprend le contrôle de ton bien-être! » pour aider à prévenir la dépression. Ce programme comprend 10 ateliers sur 10 semaines, offrant des outils concrets pour mieux gérer les émotions, comprendre la charge mentale et améliorer les habitudes de vie. Limité à 12 participants, il vise à soutenir ceux qui traversent des périodes de déprime, notamment après les Fêtes. Cathy Mercier, intervenante au Murmure, encourage les personnes concernées à participer pour retrouver un équilibre et prévenir les rechutes. Le Murmure accompagne chaque année plus de 150 personnes en santé mentale dans la région de la MRC Beauce-Centre.

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